Olejki eteryczne są niewątpliwie jednymi z najpopularniejszych środków terapeutycznych stosowanych już od czasów starożytnych. Charakteryzuje je nie tylko wzbudzanie przyjemnych doznań sensorycznych, ale również bogactwo dobroczynnych działań prozdrowotnych. Jednak pomimo wielu pozytywnych właściwości, należy… Czytaj dalej »Olejki eteryczne, a bezpieczeństwo stosowania
Każda apteka jest wręcz oblegana przez pacjentów chcących zakupić suplementy diety. Jednym poleciła je życzliwa sąsiadka, drudzy widzieli przekonującą reklamę w tv, inni nie wiedzą czego szukają, najważniejsze żeby było w promocji. Czy te suplementy… Czytaj dalej »Co warto suplementować? Jakie niedobory uzupełniać?
Nikogo dzisiaj nie zaskakuje fakt, że nierzadko nasze pociechy wymagają konsultacji logopedycznej. Seplenią, nie wymawiają głoski „r”, czy posiadają inne nieprawidłowości artykulacyjne (wady wymowy). Patrząc oczyma logopedy, to właśnie dzieci są najczęstszymi pacjentami w gabinetach… Czytaj dalej »Terapia logopedyczna – czy tylko dla dzieci?
Przejedzenie, zbyt tłusta dieta, zła jakość produktów spożywczych czy stres mogą spowodować szereg dolegliwości żołądkowo-jelitowych o różnym stopniu nasilenia. Zazwyczaj nie są one groźne dla zdrowia i można im zaradzić domowymi sposobami lub preparatami dostępnymi… Czytaj dalej »Zioła w dolegliwościach trawiennych
Mikstura jest wspaniałym wspomagaczem właśnie naszej odporności. Jednak musimy pamiętać, że nie zastąpi ona racjonalnego odżywiania się oraz aktywności fizycznej. Stanowi jednak dodatek, który w naturalny sposób chroni nasz organizm. Składniki, które znajdują się w… Czytaj dalej »Mikstura na odporność
Kolka niemowlęca to problem, z którym spotyka się niemalże każda mama. Jest wiele sposobów do walki z nią, jednak jak się okazuje, żaden z nich nie zapewni nam 100% skuteczności. Kolka jest z reguły łagodnym… Czytaj dalej »Kolka u niemowląt
Witamina C inaczej zwana kwasem askorbinowym należy do antyoksydantów czyli przeciwutleniaczy. Zapobiega powstawaniu stresu oksydacyjnego, który negatywnie wpływa na nasz organizm i może powodować wystąpienie stanów chorobowych. Kwas askorbinowy występuje w owocach i warzywach, jest… Czytaj dalej »Wysokie dawki witaminy C a bezpieczeństwo
Na przestrzeni ostatniego wieku, wielu uczonych próbowało zdefiniować, czym jest inteligencja. Spośród wszystkich definicji, można wyłuskać clou zagadnienia, które mówi, iż jest to umiejętność uczenia się, rozumowania i rozwiązywania problemów. Inteligencja pozwala nam na adaptację… Czytaj dalej »Czy dziedziczymy inteligencję?
Widzieliście kiedyś w aptece farmaceutę, który był obecny na zapleczu, a mimo to nie otworzył kolejnego stanowiska sprzedaży leków? Czy to lenistwo lub zła wola? Z pewnością nie! Farmaceuta, czyli magister farmacji, oprócz obsługi pacjentów,… Czytaj dalej »Czy farmaceuta leży na zapleczu gdy nie ma go przy „okienku”?
Jedną z metod, która przynosi najlepsze rezultaty zabiegowe jest terapia peelingami kwasowymi. Wykonywane zabiegi powinny być zależne od przede wszystkim od rodzaju skóry. Zabiegi w znacznej większości wykonuje się w okresie jesienno-zimowym oraz wczesną wiosną… Czytaj dalej »Zabiegi kwasowe – dla kogo?
Tarczyca jest kluczowym narządem wydzielania wewnętrznego, który u osób dorosłych kontroluje metabolizm białek, węglowodanów i tłuszczów. Do hormonów tarczycy zalicza się trijodotyroninę, tyroksynę, a także kalcytoninę. Niestety, z biegiem czasu coraz więcej pacjentów zmaga się… Czytaj dalej »Diagnostyka chorób tarczycy
Bez wątpienia jedną z przyjemności życia, jest możliwość smakowania wielu potraw. Przyciąga nie tylko ich wyrafinowany wygląd, ale przede wszystkim smak. Któż dzisiaj wyobraża sobie poranek bez gorącej kawy. Później popołudnie i jeszcze podwieczorek. Czy… Czytaj dalej »Dieta a głos
Magnez – ile? Jaki? Kiedy ? Większość z nas słyszała co nieco o magnezie. Warto jednak usystematyzować wiedzę i fakty. Magnez jest pierwiastkiem chemicznym – metalem. Spotykany powszechnie na ziemi np.: w wodzie morskiej. Występuję jako jon… Czytaj dalej »Magnez – Ile? Jaki? Kiedy ?
Kiedy po raz pierwszy usłyszałam słowo oczyszczacz powietrza pomyślałam sobie, że to zbyteczny „mebel” w domu jakże chwytliwy wymysł marketingowy. Nie byłam przekonana do tego zakupu, zwłaszcza, że nikt wśród znajomych nie zaopatrzył się w… Czytaj dalej »Po co oczyszczasz powietrza w domu?
W czasie ciąży kobiety spotykają się z wieloma dolegliwościami. Niektóre są bardziej uciążliwe, a niektóre mniej. O jakich mowa? Zaparcia. Przyczyną ich powstawania są najczęściej zmiany hormonalne oraz mniej aktywny tryb życia. Często bywają również… Czytaj dalej »Najczęstsze dolegliwości u kobiet w ciąży
Retinol, czyli witamina A, jest jedną z najbardziej cenionych substancji wśród producentów kosmetyków. Jego działanie jest niezwykle skuteczne i pomocne w wielu problemach skórnych. Po raz pierwszy witaminę A otrzymano z wątroby wieloryba w 1934r,… Czytaj dalej »Retinol w kosmetyce
Matka Natura jest uosobieniem piękna. Potrafi nas zaskoczyć wieloma cudami pośród zwierząt i roślin. Również niecodzienne przypadki zdarzają się u ludzi. Mutacje czy kalectwo mogą determinować naszą odmienność. W artykule przywołam kilka przypadków medycznych, które… Czytaj dalej »Najdziwniejsze i najrzadsze przypadki medyczne XXI wieku
Drożdże piekarnicze nie są wykorzystywane tylko do wypieków, tak samo, jak muszka owocowa nie jest tylko irytującym insektem, pojawiającym się wokół owoców. Podobnie, jak rzodkiewnik pospolity – chwast, który okazuje się przydatny. Wszystkie te organizmy,… Czytaj dalej »Czym są organizmy modelowe i dlaczego są kluczowe dla badań naukowych?
Zwyrodnienie plamki żółtej, AMD (z ang Age Related Macular Degeneration) to poważna choroba oczu, w wyniku której chorzy tracą możliwość normalnego widzenia. Występuje najczęściej po 50 roku życia, ale „pracujemy” na to schorzenie już od… Czytaj dalej »Zwyrodnienie plamki żółtej – jak się przed nim uchronić?
Atopowe zapalenie skóry jest coraz powszechniej występującym problemem nie tylko wśród dzieci, ale również u dorosłych. Objawy choroby mogą nasilają się w okresie jesienno-zimowym i bywają wówczas bardzo uciążliwe. Warto zatem poznać skuteczne metody, które… Czytaj dalej »Atopowe zapalenie skóry – fakty i mity
Ludność już od czasów prehistorycznych stosowała zioła, jako sposób na radzenie sobie z dolegliwościami. Dziś w aptekach znajdziemy cały asortyment leków, suplementów, nalewek, wyrobów medycznych bazujących na surowcach roślinnych. Pacjenci często stosują je bez ograniczeń… Czytaj dalej »Herbatka z dziurawca- ukryte niebezpieczeństwo
Logopeda – najczęściej kojarzy się społeczeństwu z z wysoką uśmiechniętą panią, przechodzącą korytarzami przedszkola, by odnaleźć ucznia, którego wymowa nie jest prawidłowa i konieczne jest wdrożenie terapii logopedycznej. Owszem! Jednym z miejsc pracy logopedów są… Czytaj dalej »Logopeda w ochronie zdrowia
Pomimo, że bywa nazywany na wiele sposobów, stanowi istotny problem zdrowotny u wielu pacjentów. Z tego artykułu dowiecie się, czym tak naprawdę jest problem z nim związany i jak sobie radzić w przypadku styczności z… Czytaj dalej »Nużeniec – Czy jest się czego bać?
Ile razy zastanawiałaś/łeś się nad zmianą zapachu w swoim domu? A może masz już dosyć nieprzyjemnych zapachów z toalety, kuchni czy innych domowych pomieszczeń? Ja od dawna nosiłam się z zamiarem zmiany powietrza na jakiś… Czytaj dalej »Naturalne odświeżacze powietrza
Dobroczynne właściwości miodu naturalnego znane są już od starożytności. Pomimo, że większość z nas zna go głównie z kuchni, wykazuje o wiele szersze działanie zarówno w lecznictwie, jak i kosmetyce. Miód jest wytwarzany przez pszczoły… Czytaj dalej »Miód w lecznictwie i kosmetykach
Gdy twoja lodówka zaczyna świecić pustkami, a wyjście do sklepu wiąże się z wielogodzinnymi kolejkami, do przygotowania posiłków wykorzystaj produkty długiej przydatności. Warto skorzystać z makaronów, kasz i płatków owsianych, są one podstawą zdrowego posiłku,… Czytaj dalej »Pełnowartościowe posiłki z produktów o długim terminie przydatności.
Na świecie pojawia się coraz więcej zachorowań na nowotwory. Powstają one w procesie kancerogenezy (inaczej: nowotworzenia, karcynogenezy). Na ten proces ma wpływ wiele czynników, np. promieniowanie, rakotwórcze substancje chemiczne czy zakażenie określonym wirusem. Ponadto, predyspozycje… Czytaj dalej »Mutacja w genie BRCA- szansa czy wyrok?
Rytm dobowy to około 24-godzinny cykl procesów fizjologicznych ludzi, zwierząt, roślin, grzybów czy sinic. Za jego prawidłowe funkcjonowanie odpowiada wiele mechanizmów molekularnych mających na celu zgranie naszego wewnętrznego zegara z warunkami środowiskowymi. Maszyneria zegara biologicznego… Czytaj dalej »Czym jest rytm dobowy i jak wpływa na nasze funkcjonowanie?
Słowo „odporność” jest w ostatnim czasie odmieniane przez wszystkie przypadki. Pojawia się ono między innymi w reklamach telewizyjnych, dyskusjach internetowych, rozmowach przy stole. Wiele osób przekazuje nam zasłyszane sposoby na podniesienie odporności. Które z nich… Czytaj dalej »Jak podnieść odporność?
Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele suplementów diety, najczęściej tabletek, koktajli, a nawet kolorowych żelek. Producenci bardzo często przypisują produktom dobroczynne właściwości, m.in. poprawienie kondycji włosów, skóry, czy paznokci. Jednak czy suplementy diety są niezbędnym… Czytaj dalej »Suplementy diety, a piękna skóra